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UNA GUIDA NEL TUO PERCORSO
UNA GUIDA NEL TUO PERCORSO
Da Chinesiologa il mio ruolo è quello di occuparmi di movimento e allenamento, allo scopo di progettare, personalizzare ed erogare l’attività fisica a seconda delle esigenze e obiettivi. Nello spirito condiviso dello Studio Resilia, ti aiuterò a delineare e ti accompagnerò in una pratica completa che possa portarti verso uno stile di vita più attivo e sano.
Da Chinesiologa il mio ruolo è quello di occuparmi di movimento e allenamento, allo scopo di progettare, personalizzare ed erogare l’attività fisica a seconda delle esigenze e obiettivi. Nello spirito condiviso dello Studio Resilia, ti aiuterò a delineare e ti accompagnerò in una pratica completa che possa portarti verso uno stile di vita più attivo e sano.
CHINESIOLOGA & PT
GIORGIA SACCO
«Oggi sappiamo che l’allenamento è Salute.»
«Oggi sappiamo che l’allenamento è Salute.»
In un contesto di vita sempre più frenetico e caotico come quello odierno, riappropriarsi di punti di riferimento solidi tornando a porre enfasi sulla sfera del benessere e della salute è diventato ormai fondamentale. Evitare eccessi e soluzioni parziali o squilibrate, che rischiano solo di portare a percorsi brevi e intermittenti, mancando i benefici sperati, può risultare un’impresa difficile.
La chiave che ti propongo è impostare una pratica di allenamento sostenibile ed equilibrata, che possa essere adottata come abitudine a lungo termine: le sfide e la fatica sono parte del gioco, ma piuttosto che diventare insormontabili e portare all’abbandono, stimolano a superare gradualmente i propri limiti e migliorare sempre più.
APPROCCIO OLISTICO AL MOVIMENTO
Da diversi anni promuovo un approccio olistico al Movimento, incoraggiando le persone a una pratica diversificata da adottare come stile di vita, che permetta di farne un’esperienza piena e ricca, con particolare enfasi sull’espansione delle proprie possibilità motorie e sulla capacità di esprimersi attraverso il movimento.
⋅ Chinesiologa – Laureata in Scienze Motorie e Sportive;
⋅ Certificazioni specifiche e Formazione continua;
⋅ Esperienza in contesti di attività motoria preventiva e adattata;
⋅ Differenziazione focus e pratica completa.
PERCORSO SOSTENIBILE E PERSONALIZZABILE
La didattica è basata su una proposta di allenamento accessibile, fruibile e sostenibile per ognuno: attraverso le corrette progressioni, gli adattamenti e le modifiche è assolutamente possibile per tutti fare un’attività completa e duratura, migliorando e mantenendo il proprio stato di efficienza fisica e il proprio equilibrio psico-fisico. Qualsiasi sia il livello di partenza, posso guidarti a fare tua la pratica, aspirando ai miglioramenti e al raggiungimento degli obiettivi.
⋅ Alta differenziazione dell’allenamento;
⋅ Didattica sia in Personal Training che in Small Group;
⋅ Attenzione alla qualità di movimento;
⋅ Movimento Libero (pratica generalista | Budokon Certified Teacher – Mobility);
⋅ Allenamento per l’efficienza fisica e capacità condizionali.
PERCORSO DI ECCELLENZA
FIND YOUR OWN PATH
Per chi desidera o necessita il massimo dell’attenzione, della densità e della personalizzazione formativa. Costruisci insieme all’insegnante il Percorso che hai sempre sognato di fare. Ottimizza ed intensifica la tua esperienza di crescita.