MOVEMENT FIELD
MOVIMENTO LIBERO
Il settore del fitness è da tempo saturo di proposte dettate dalla moda e dai canoni di bellezza imposti come riferimento. Troppo spesso la mentalità scorretta conduce a comportamenti insalubri che mettono a rischio il proprio benessere psico-fisico.
Fare un percorso corretto nel Movimento significa esplorare i limiti iniziali ed espandere le proprie possibilità, aumentando la capacità di esperire una nuova qualità di vita.
Ampliare il proprio bagaglio motorio e costruire un grado di movimento variabile dovrebbe essere obiettivo di tutti, allo scopo di vivere appieno attraverso il proprio corpo. A Resilia Studio crediamo profondamente nell’allenamento sostenibile e potenziante per tutti, e Budokon è parte integrante di un approccio al movimento ampio e variegato.
BUDOKON MOBILITY
Il cuore di Budokon è una pratica consapevole attraverso cui sciogliere i nodi e scoprire connessioni. Gli schemi di locomozione animale pongono il focus su forza e mobilità dell’intero sistema, per incrementare i range articolari e la capacità di esprimere forza organica. Il flow permette di studiare le transizioni tra i movimenti, acquisendo il massimo controllo e aumentando la coordinazione e fluidità di tutto il corpo.
L’attività è proposta e guidata da una Chinesiologa, e Istruttrice Certificata Budokon Mobility, offrendo la possibilità di svolgere questa disciplina per la prima volta a Roma.
L’ambiente sicuro, dotato di tutti i materiali necessari, permette di approcciare alla pratica in maniera attenta e precisa, esplorando nuovi modi di muoversi e acquisendo i princìpi di Budokon.
Responsabile dell’attività
Dott.ssa Giorgia Sacco
Chinesiologa, Laureata in Scienze Motorie e Sportive
Istruttrice Certificata Budokon Mobility
CORSO SMALL GROUP
Lunedì & Venerdì ore 12:15 – 13:15.
Attività aperta a Donne e Uomini | Dai 16 anni in su.
PERCORSO INDIVIDUALE
TAILOR MADE TRAINING
Se necessiti di una Formazione completamente dedicata e personalizzata, c’è la possibilità di definire un percorso strutturato sulle tue esigenze personali. Contatta il Responsabile dell’attività per avere maggiori informazioni.